Cómo meditar

Una de las mejores maneras para mantener la paz y conexión con los ángeles es practicar la meditación. Meditar te ayuda a calmar la mente y enfocarte. Es uno de los mejores recursos que tienes para regresar a tu origen y ponerte en ruta a realizar tu misión de vida.

La meditación no es algo complicado. Sigue estos pasos para comenzar: Busca un lugar tranquilo, de temperatura agradable, donde puedas sentarte o acostarte cómodamente. Es importante que mantengas tu espalda derecha y siguiendo su curva natural. Cierra los ojos con suavidad. Todo tu cuerpo debe estar dispuesto a relajarse. Comienza por respirar por la nariz con lentitud y de manera profunda. Exhala por la boca lentamente. No fuerces la respiración. Mantén la atención en tu respiración. Pon atención a cada inhalación y exhalación. Es muy posible que pierdas la concentración. No te preocupes, solo vuelve a poner atención a la respiración. Continúa respirando de manera consiente. Intenta mantenerte meditando por 15 minutos. Con la práctica adquirirás más destreza y podrás mantenerte meditando más tiempo. Recuerda que solo 15 minutos de meditación al día pueden transformar tu energía. Meditación con los ángeles Al final de la meditación básica, haz una oración en la que pidas a los ángeles su compañía, ayuda y guía. Pídeles que oren por ti. Imagina que los ángeles te rodean y que su luz te sana y te transforma. Llénate de su luz, de su paz y de la esperanza que crece en tu corazón gracias a la presencia de los ángeles de Dios. Si lo que necesitas es protección, puedes utilizar la meditación de protección con los ángeles. La Meditación "Kabala" con los cuatro arcángeles te puede ayudar a dormir mejor y llenarte de energía angelical. Puedes también meditar con los arcángeles y los chakras: Meditación con el arcángel Zadquiel y el chakra sahasrara Meditación con el arcángel Miguel y el chakra vissudha Meditación con el arcángel Rafael y el chakra anahata Meditación con el arcángel Raciel y el chakra ajna Meditación con el arcángel Jophiel y el chakra manipura Meditación con el arcángel Gabriel y el chakra svadhistana Meditación con el arcángel Uriel y el chakra muladhara​ La meditación como recurso para contrarrestar la ansiedad y depresión Uno de los mensajes urgentes de los ángeles en nuestros tiempos expresa que el uso adictivo de la tecnología está causando depresión y ansiedad en los seres humanos, lo que a su vez impide que realicen su misión de vida. Una de las maneras que sugieren para alejarse de la adicción es utilizar la frecuencia para sustituir comportamientos positivos por negativos. Meditar es abrir tu mente y corazón a los mensajes de los ángeles. Con su guía puedes encaminarte a una vida más productiva y llena de satisfacción. Dedica 15 minutos diarios a esta práctica y prepárate para recibir milagros en tu vida.